健康咨询描述: 老是想做或想一些没有必要的事情,不去实施就很难受很焦虑,有时候想通了,过一段时间又开始了,有时候转移注意力难受也不去想他,过段时间确实会想开,但又会出现新的想法,又开始强迫其他动作想法,就是不是强迫这个就是强迫那个,老是花很多时间去想他们做他们。难受?
你有强迫症反复的去想一些事情,做一些事情,浪费很多时间这种情况,那你就一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,可以吃治疗强迫症的药,配合心理治疗,作为你自己每当出现症状的时候,不要去反强迫,一定找一些别的事情去做来转移注意力。
对啊有时候就可以想通,可以做好自己的事情,但过段时间又来了,反反复复
是的,对你这种情况真的是理解。如果反反复复老是不好,而且影响了你的生活的话,那就吃一些药物来控制。
那岂不是吃一辈子?
这个病通过系统的治疗大部分是可以治好的,但是确实的也有一部分的患者出现迁延吃很长时间的药,你不去关注他这个疾病越关注症状会越明显的。在吃药的同时最好配合心理治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,对这种事情关注的自然会少。
对呀,每次都是好不了多长时间,又回来了
回来了你再自我调整,不要去关注,反反复复的找自己喜欢做的事情去做。必要的时候对你困扰很大的时候,那就吃药控制。
强迫症是常见的精神心理疾病,表现为病情的波动性。例如强迫观念或者强迫动作.,是一种闯入性的思维,往往伴有一些焦虑情绪,因反复的纠结,影响工作学习效率。需要调整心情,凡事需要顺其自然,有效转移注意力,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
那请问该如何才能调整好呢
关键是心态很重要,避免过度关注。
不关注但他就一直早脑边徘徊,折磨
可以有意识地从事其他感兴趣的活动,转移注意力,严重者需要配合药物治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线