怎样才能保存食物的营养

保密 | 0个月 2022-06-01 17:32:53 1人回复来自

健康咨询描述：怎样才能保存食物的营养

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2022-06-01 18:10:00 我要投诉

想要延长食物的营养期可以食物，分门别类的归置一下，比如新鲜的水果蔬菜可以放在保鲜袋中，最好使用真空的保鲜袋，放在冷藏的地方，对一些蛋奶的食品，一旦开开就要喝完也要放在冷藏柜，对一些肉质的话要切成小块儿涂上植物油，放在保鲜袋中，冻在冷冻室中。

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