健康咨询描述: 我从2014年起就断断续续失眠,2014年时持续过半个月左右。之后偶尔失眠一次。去年失眠过半个月,最近又开始失眠了。主要是压力大,躺床上老是想着睡觉就是睡不着。白天眼胀,持续了半个月了,吃过枣仁安神胶囊,安神补脑液,舒眠胶囊,舒肝解郁胶囊,交泰丸,效果都不是很明显。有时候睡着也不知道怎么睡着的,但是睡不了太久,但是第二天还是不能正常入睡。之前吃过阿普唑仑,倒是管用,医生不让长期服用,最近甚至阿普唑仑也不怎么管用了。跪求医生推荐好的疗法有助于快速入睡的方法
你好,根据病情描述,失眠已经半个多月了。以前也有过间断失眠的病史,可能与长期的劳累、紧张.压力大,焦虑的情绪有关。如果服用了上述一些中药调理效果差。就需要去医院的神经内科就诊,在医生指导下。服用镇静安神类的西药治疗。镇静催眠类的药物不能在平台具体指导,还需要线下去医院解决治疗问题。
看起来你之前就有过多年的失眠史,症状反反复复,最近又开始失眠了,吃过几乎所有的中西药物治疗,感觉效果不明显,一般来说,想要快速入睡的办法,就是镇静安宁药物,阿普唑仑也不管用,建议吃右佐匹克隆片,氯硝安定,或者米氮平等作用比较强的镇静药物,要彻底解决失眠的问题,需要寻找失眠的原因,这可能与你的心态,性格,压力,紧张,焦虑情绪等有关,需要共同调理的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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