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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 山药可以延年益寿吗？

山药可以延年益寿吗？

女 | 0个月 2022-06-05 11:47:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：山药可以延年益寿吗？

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汤艳妮海城正骨医院主治医师擅长: 胃病，胆囊炎，感冒以及支气管炎等疾病，有着很好的治帮助网友：17526

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2022-06-05 11:59:39 我要投诉

日常饮食中吃一些山药对身体是有好处的，商业中含有多量的黏液蛋白，维生素以及微量元素，可以延年益寿，对身体有一定的益处，还可以调理肠胃预防心脑血管疾病，对于一些经常便秘的人群，还可以有效的缓解改善便秘，日常一定要养成良好的健康饮食习惯为主，搭配营养均衡。

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