手淫，身心受影响，希望能摆脱

男 | 17岁 2022-06-05 19:00:27 2人回复来自

健康咨询描述：大概有五六年了，也不是很频繁，主要是放假闲下来的时候会，每次sy后都有一种罪恶感，很痛苦，最近发现腰变细了，平躺腹部用力，腹部两边会凹陷，越来越焦虑了，抗争了很久

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李明峰中国人民解放军联勤保障部队第九〇七医院主治医师擅长: 肾结石,输尿管结石,肾肿瘤,前列腺炎,睾丸鞘膜积液帮助网友：46496

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2022-06-06 09:05:01 我要投诉

首先你目前还没有成年，所以这种情况建议尽量还是不要手淫了，过度频繁的手淫对自己的发育和以后生活和性生活的质量影响还是非常大的，其次，平常适当的锻炼，增强自己的身体抵抗力，不要经常看一些不健康的图片和电影，通过改善生活习惯之后，这些症状可能都会慢慢好起来

2022-06-06 18:10 匿名追问

我现在成绩还好，过两天就高三了，真的很怕因为这个一事无成，五六年的青春一直在跟它纠缠

2022-06-06 18:49医生回答：

不要想太多，没有任何的意义的，把自己的生活习惯调整一下，平常适当的锻炼

刘焕银嘉禾益民医院副主任医师擅长: 泌尿系感染,输尿管结石,前列腺炎,乳腺增生,痔疮, 帮助网友：41919称赞：121

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2022-06-06 08:58:21 我要投诉

手淫就是可以给人带来一种罪恶感，如果有这样的感觉，你需要戒掉手淫，放松心态，很快就会恢复正常，腰变细，腰两边凹陷和手淫没有任何关系，不需要过于焦虑。

2022-06-06 18:08 匿名追问

我现在成绩还好，真的很怕因为这个一事无成，过两天就高三了，从初中到高中，我的青春一直在跟它纠缠…

2022-06-06 18:10医生回答：

那就戒掉手淫就可以了，没必要在这里说这个，没意义。