我大学毕业后工作开展的不顺利,曾经几年没事做
健康咨询描述：
我大学毕业后工作开展的不顺利，曾经几年没事做。心情很压抑，差点走绝路。现在情况好多了，不过我常常还是会想起那段灰色苦闷的日子。有时候会觉得很压抑，无法摆脱，以至胸闷失眠。我这人不喜欢喝酒抽烟，也没有排遣的渠道。请问有什么药物可以服用？
第一次问题补充:我虽然目前收入有五位数，但是我很难快乐起来。繁重的工作压力和苛刻的工作指标，让我很难把心放下来，去享受生活。
我曾经很想去旅游，但是工作上走不开，老板不准。
我烦恼时多半就会坐着发呆，累了就躺下睡了。
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医生回复区
你好，根据你所说的情况，首先呢就是工作压力太大所导致的比较压抑，那么您尽量的放松心态，在上班时期可以工作为主，那么下班了的话，多出去散心，或者是适当的去做自己喜欢的事情，那么这样子劳逸结合更为重要，最好是不要去服用药物，毕竟药物也是一会有所副作用的。
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你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议你要调理一下心态，别给自己压力，放松心情，平时别太劳累，可以看一下心理医生，心理疏导配合药物治疗会更好，祝你早日康复。
以上是对“我大学毕业后工作开展的不顺利,曾经几年没事做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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