根据你描述的情况来看,如果在洗澡的时候触摸乳房的话,一般是平着去按压你的乳房,不要去捏,一般这样捏你的乳房,所捏到的这种硬块一般都是乳腺腺体。所以去顺时针的去按压你的乳房,注意感受一下有没有结节包块,看看这个结节包块能不能够活动。如果在平着按压的时候能够触摸到包块,那么就需要去医院做个彩超,看看是囊肿还是结节。
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