儿童每天睡眠时间要保持10个小时以上是指什么？
女 | 7岁 2022-06-08 08:33:08
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来自合肥市
健康咨询描述： 我看网上说儿童每天睡眠时间要保持10个小时以上，睡眠长期不足会影响生长和大脑智力发育。一直没注意这一块，我孩子每天夜里睡眠时间在8个半小时左右，有时也就8个小时多一点儿，中午又不愿意午休，从小到现在8岁了都这样，看着网上说的，我有些担心她的身体健康！请问这个每天保持10小时以上睡眠时间是夜里和中午睡眠时间的总和，还是只是夜里就要保持这么久的睡眠？
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