健康咨询描述:
平时作息还挺规律,一点睡八点起。但是三周前,有一次由于要半夜3点起来看球,所以前一天晚上8.9点开始提前睡,睡到3点起来看球。
似乎从那以后(不确定是否有必然联系),多数情况下,无论睡的早还是睡得晚,半夜3点左右总会醒来,醒来后很难入睡。但即使晚上睡得不好,白天精神却还很好。
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