健康咨询描述: 我觉得我的神经太过敏感!比如我打电话给我老公他不接,我就脑补很多画面!导致我很痛苦!
你好,你说的神经过敏一般分为两种形式,第一种是对外面光线、声音等物理刺激出现过度敏感的表现,也就是反应明显大于正常人,常见于焦虑或者抑郁发作。第二种就是对他人的语言内容、行为过度敏感。你说的应该是属于第二种情况。
出现机体疲乏无力,注意力不集中,入睡困难,压力大,易猜想。要放松心态
,多参加有益身心健康活动,转移注意力。遇事多于家人沟通协商,找出解决办法,不要过度猜疑。
根据你所描述的症状,给你老公打电话,他不接,你就在脑中浮想联翩,想的很多方面,导致你很痛苦,这是由于你过于在意你老公,夫妻之间,应该相互理解,相互包容,相互尊重,更要相互信任,打电话你老公未接,也许他正在处理别的事情,所以你没有必要想的太多,平时应该加强锻炼,放松心情,多与外界接触,多接触一些正能量的人,就可以避免这种现象的发生。
以上是对“神经过敏是什么样的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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