长期晚上失眠，白天脑子浑浑噩噩不清醒
男 | 18岁 悬赏3个健康币
2022-06-18 17:10:01
1人回复
来自安阳市
健康咨询描述：
上初中的时候从初一到初三都是晚上3－4点左右睡觉，白天补觉，虽然初中毕业过了3年并且作息规律了一些，但是现在感觉脑子都是浑浑噩噩的而且非常嗜睡晚上容易失眠，就算晚上能睡7个小时白天还是脑子不清醒，感觉就跟早上刚醒一样，而且脑子易疲劳，一思考一些问题就累了，需要趴一会才能再写题，不然会头晕。严重的影响到了我的学习。有没有什么调理的药品或饮品？
谢谢医生!
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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