健康咨询描述: 我现在差两个月满18,前天喝了两杯雀巢咖啡,最近早上出现了虚高,以前没有出现,净身高169。我也想问下俯卧撑,练腹肌动作和深蹲会影响长高吗?我从今年四月开始做纵向运动,到五月一号边吃钙片边运动,还会长高吗?
你好,根据你描述的情况,运动锻炼对于身体长高有好处,同时要加强营养,平时保持充足得睡眠。长高主要看你骨骺线是否有闭合,可以到医院骨科就诊检查,行腕关节正侧位片检查,来明确骨骺线是否有闭合。
咨询情况如你所说,你这些运动不会影响长高的,相反还会促进长高的,希望你放下心里包袱,年轻人不缺钙,不建议你补钙,建议你增加营养饮食,保持健康心态,锻炼身体,密切观察身体变化
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