自卑抑郁焦虑压力太大
女 | 28岁 2022-06-27 16:55:55
3人回复
来自南充市
健康咨询描述： 医生你好！我因为身高从小就很自卑、现在结了婚老公很高也很自卑，然后有小孩了压力很大。我去看过精神科医生也吃了药但是还是很自卑、也感觉压力很大！做心理咨询也不行、我该怎么办啊？是药不合适吗？
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医生回复区
2022-06-27 17:54:13 我要投诉
你好，从以上情况来看，只要从小就因为身高原因而感觉自卑，结婚以后丈夫身高比自己高，因此而感觉更加自卑，有了孩子以后感觉生活压力大，已经在当地医院接受过药物治疗效果不理想，建议仍然需要接受定期的心理治疗，常用的心理治疗策略，比如精神分析疗法
2022-06-27 19:37:33 我要投诉
你这种情况主要是不接纳自己的身高，老是关注这件事导致的。除了吃药以外可以配合心理治疗，最关键还是你自己一定要学会接纳认可自己。多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种关注自然会少。多学一些知识综合的提升自己，不要因为身高的问题去自卑。
2022-06-27 21:29
匿名追问
是的！我就是太在意自己是的身高了导致了现在这个样子，特别在意别人怎么看自己说自己。那像我这样自卑的，用什么药最合适呢
2022-06-28 04:32医生回答：
嘴长在别人身上，想说什么那是他们的事情。听不听，在我们自己，我们不可能活在别人的语言里，不要关注别人怎样看。过好自己的日子。每天都这样暗示自己。你目前吃的这些药物就是可以的，主要还是你自己老是改变不了自己的认知。
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