今天夜晚感觉心神不宁，全身出冷汗，睡不着

      晚上心神不宁，全身出汗，睡不着，这种情况可能与近期发生的事情有一定的关系，有时候不是事情严重，而是你思考事情的方式有问题，把事情严重化，在睡前3~4个小时可以适当的活动身体，有助于睡眠
      

      青年女性出现这种心神不宁，出冷汗睡不着的现象要注意有没有心慌心悸，有的时候有可能是有心律失常的同时，如果有明确的出冷汗的现象考虑症状还是比较严重的，最好是及时的到医院就诊，一般首先需要做个心电图检查一下，暂时要注意休息，放松，避免精神紧张焦虑，一般能够有助于症状的缓解。
      

      根据经常感觉到心神不宁，全身出冷汗，伴有失眠的临床症状表现情况，应该是身体出现了感冒感染，气虚的一种身体代谢反应表现，最好通过。镇静安神，舒缓神经和固表止汗的方法进行综合治疗。
      
      以上是对“今天夜晚感觉心神不宁，全身出冷汗，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！