反刍思维做错了一件事不停的想

男 | 22岁悬赏3个健康币 2022-06-28 07:45:46 3人回复来自沧州市

健康咨询描述：总是回忆过去要是不这么做就好了不断的后悔想起来的时候心里还特别别扭导致无法完成别的生活中的事就是自己做错的事好像改变不了了

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2022-06-28 09:37:57 我要投诉

你好，从以上情况来看，表现为总是控制不住，会去回忆以前的一些不顺心的事情因此而有悲观，感觉这样的表现需要考虑，可能是强迫性思维，建议可以考虑去当地医院精神心理科或者精神卫生科就诊接受系统的心理评估检查，必要时可以配合药物治疗和心理治疗

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2022-06-28 11:37:37 我要投诉

思维反复心里，对以前做过的事老是念念不忘，老是重复出现，这种情况你已经通过自己的方式进行调试和控制，但是效果不理想说明是和内心的冲突有关系的，这方面建议采用心理治疗的方式，常用的方法包括精神动力学疗法，认知行为疗法

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2022-06-28 09:01:17 我要投诉

思维反刍或冗思是指脑内反复出现一些不愉快的创入性观念或念头，可引起焦虑抑郁等不良情绪或躯体不适，长期沉溺于不快经历，思维反刍实际为强迫观念，会严重影响正常的生活等。多存在一定的精神心理因素或与个性有关。需要自我心态调整，改变原来认知，学会变通，凡事需要顺其自然，避免钻牛角尖，严重者需要一定的心理治疗或药物治疗。
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