捏了23天握力器今天能休息吗
男 | 32岁 2022-07-01 20:04:43
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健康咨询描述： 我捏了23天握力器今天感觉很疲劳能休息吗？
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2022-07-02 09:45:23 我要投诉
如果想要练一些手臂的臂力或者是握力的，这种情况下是可以通过一些握力器的方式来进行锻炼的。做这方面的锻炼，一般的情况下是根据具体的身体状况来进行相关的科学的锻炼，才是能够具有调理身体的这种作用的，适当的休息是可以的，才是有利于身体健康的。
2022-07-02 09:42:25 我要投诉
是可以休息的，目前已经出现疲劳，说明锻炼时出现的软组织损伤有关，没有大碍的，希望你放下心里包袱，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，增加营养饮食，口服活血化瘀药物观察治疗
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