关于强迫症的问题，健身增肌减脂有帮助吗

      患有强迫症一定要找一些自己喜欢做的事情去做，出现强迫的时候不要反强迫。及时的转移注意力，不要老是去关注。你只要喜欢做的事情，投入的去做的时候。对强迫的这些症状关注就会减轻。你可以通过运动。听一些舒缓的轻音乐。看搞笑的视频，只要你喜欢做的事情，对你自己是有帮助的，又不影响他人，也不违法。不违反伦理道德的事情都可以去做。

      出现强迫症这种情况的话，它属于这种神经性敏感症状所产生的影响，建议可以通过药物来调理治疗，比如说可以使用一段时间的苯二氮卓类药物配合着中药调理，向安神补脑液就可以配合着使用，防止出现其他影响。