健康咨询描述: 在家里有一个自己的洁癖小范围如果手机带出去了别的东西也是拿进房间回家之前就会从头到尾擦一遍才能拿进房间还有充电器各种东西我感觉别人碰过了拿走了就会很脏必须要擦过有哪个地方碰到了就会感觉那一块都是脏的必须要擦干净好难形容如果不擦干净没有去弄心里就会一直想着很难受一直记着好烦啊这个情绪就感觉碰到什么地方觉得不干净了就会洗手冲干净然后安心的回房间手洗过了才会去碰房间里的东西真的很烦
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在强迫症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多。一旦有强迫症状出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化问题。
病情分析:
你的上述症状表现考虑可能确实是出现了比较严重的强迫症的情况,同时也不排除有焦虑症和抑郁症以及其他精神心理障碍的可能。
指导意见:
建议你最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。另外希望你平时一定要让自己不断的调整和改变自己过分追求完美等不良认知和心态,尽量让自己的思想更有弹性,另外要让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,学会注意力转移,争取让自己尽快走出目前的困境并开始新的生活。
病情分析:
你总是反复的清洗东西,不洗就会觉得不安全,只有洗过了,你才会觉得安全。这就是反复洗涤,这是你内心里有一个恐惧感,你的洗涤会消除你的不安。
指导意见:
建议你让你的家人带你去做一下测试,根据你的测试结果,可以选择药物治疗,也可以选择心理咨询。只有改变你内心里的想法,才会改变你目前的状态。
以上是对“关于洁癖强迫症情绪问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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