每天早上喝杯豆浆会胖吗

保密 | 0个月 2022-07-03 10:03:47 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上喝杯豆浆会胖吗

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2022-07-03 10:44:53

早晨喝豆浆不会长胖，豆浆没有过多的脂肪含量，就算是多喝点也不会发胖，适当的喝豆浆还可以补充蛋白质，预防低蛋白血症，豆浆可以防止肥胖保持身体，豆浆是由于大豆制成的，但是大多属于寒性食物，有痛风症乏力，体虚的患者应该避免使用。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2022-07-03 10:32:42 我要投诉

每天早餐喝一杯豆浆不会使身体增胖的，饮食要规律，避免暴饮暴食，一日三餐不要吃得过饱。早餐要吃饱，午餐吃好，晚餐尽量少吃一些，还可以根据自己的身体状况适当的进行运动锻炼。