根据您的描述,考虑有可能是心理因素导致的,建议您可以调理一下心理,或者是去看一下心理医生,您这个是因为自己心里的问题引起的错觉,不要太担心别人的看法,做好自己就可以了,平时可以适当的锻炼,舒缓一下心情
你好,你描述的这种情况估计是心理因素引起的,平时一定要规律充足睡眠,避免劳累熬夜,多户外活动适当体育锻炼,放松心情。多结交谈得来朋友,如果感觉症状不能改善,需要咨询心理医生并给予适当干预为好!
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