最近心情烦躁不安恐慌
健康咨询描述： 本人今年29岁在上班不过工厂要搬家我不想跟着去很是迷茫之前干过好多行业这次不知道能干啥我连对象也没有
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你好，最近出现心情烦躁、不安恐慌的症状。可能与思想负担较重。老要考虑许多问题。比如工作问题，生活问题。可能压力较大吧，所以容易导致紧张与不安。建议放松心情，释放压力，调整心态。正确面对现在的问题。
压力大当初不好好学习现在迷茫的很唉
在生活中，工作中难免有不愉快，不随意的事情发生，但都需要有信心，有自信。想办法渡过难关，解决问题。
我在软件上聊了一个很好的女孩后来我觉得我和她差很远我就把软件删了目前我不知道干啥能赚钱能提升自已
工作生活中的实际问题还需要靠自己想办法解决，或者家人的帮助。
你好，你这种情况考虑是抑郁和焦虑引起的症状，与平时精神紧张，压力过大，劳累过度，胡思乱想等有关，你这种情况最好找个心理医生进行交流沟通疏导，另外平时你多学一些技术的工作，干一些技术活，以后也好找工作，如果有稳定工作了也好找对象。
你好我也想找一份技术型工作却不知道干啥令我最后悔的是我在聊天软件聊了一个很好的女孩她对我也挺认可后来我觉得我配不上她软件也卸载了唉
你好，你这种情况考虑是心理作用导致的症状，应放松心情，多和别人进行交流沟通，不要有自卑心理。
这是属于经常换岗位，可能有导致焦虑，所以出现这样的现象，不过不用过于担心，可以和家人朋友多沟通一下，可以看到自己适合干什么，可以根据个人的情况来选择就业以及选择工作岗位，可以进行这方面的一些调理。
以上是对“最近心情烦躁不安恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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