头昏，精神极度不安，失眠

      你好，根据以上病情描述，出现头昏精神，极度的不安，还有失眠的症状。都与情绪不好有关。建议尽可能放松心情，释放压力，调整好心态。正确面对生活中遇到的问题。可以服用枣仁安神胶囊，先调理睡眠。休息好了对缓解症状应该有效。
      

      如果要出现头昏头晕的话，建议积极的改善睡眠可以给予唑仑片或者右佐匹克隆片改善睡眠质量，可以给予心电图检查，有无心肌缺血或者st段改变，心慌的话可以给予稳心颗粒或者参松养心胶囊治疗，也可以体检一下，看看有没有其他的心肺疾病

      有可能心理压力过大而引起的这种情况的是会放松自己的心情，不能给自己太大的心理压力的，一定要学会释放自己的压力的，平时注意休息，避免熬夜和劳累的。加强营养饮食。最好做个心电图和心脏彩超检查。
      
      以上是对“头昏，精神极度不安，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个确实是个情绪的变化的，尽量可以自己能够调整一下吧，这个总的来说其实也是急不来的，肯定需要一段时间的调整，如果确实情绪比较严重的话，也可以找心理医生来沟通一下来辅助一下调整，这个也是可以的
      

      你好，亲人突然离世，这种情况谁遇到都会出现你这种反应，这是机体遇到突发事件的应急反应。建议你放松心情，有些事情不是我们所能左右的，日子还得过。实在不行，建议你看精神卫生科医生。