两年之内长了2cm,有手淫

      首先建议你拍个片子，看看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，还是有长高空间的，希望你正确面对，放下心里包袱，戒掉手淫不良习惯，增加营养饮食，保持健康心态，锻炼身体，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
      

      16岁一般来说还可以长高的，男孩子通常可以长高到18岁，至于最近有疼痛抽筋可以适当的补补钙，也可以去医院查下原因为什么会疼痛，平时需要多锻炼身体，尤其是跳跃运动，也可以去医院检查，比如拍个片就可以是否还会长高。
      

      根据你的详细描述考虑为长高问题，一般考虑人体身高一般会长到二十岁左右，建议去医院拍片检查看骨垢闭合情况，一般考虑骨垢闭合后就会停止长高，建议改掉不良习惯，多喝牛奶，保持充足睡眠有助长高，适当增加运动量
      
      以上是对“两年之内长了2cm,有手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！