长期过度的手淫,不但影响阴茎的成长和发育,还容易导致阳痿早泄,前列腺炎或者精索静脉曲张等疾病,因此建议您立刻戒掉这种坏习惯,平时加强锻炼,保持充足的睡眠,多吃含蛋白质多的食物,
避免过度的手淫行为不利于身心健康,过度的手淫会造成前列腺的过度充血,引起前列腺炎甚至性功能障碍。建议一周不要超过两次为宜。避免熬夜饮酒,避免久坐憋尿。多多练习深蹲,盆底肌训练。多吃富含锌的食物,可以口服复方玄驹胶囊观察,但是不要过于依赖中成药物。
每天手淫两次频率实在是过于频繁,手淫对阴茎海绵体的损伤是性生活损伤的六倍,不建议频繁手淫,一周以上一次手淫频率比较合适或者完全戒掉手淫当然最好了。
以上是对“这两年基本天天手淫,手淫时很硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线