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总感觉家里有人,晚上不敢睡觉

女 | 13岁 2022-07-08 23:36:27 1人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 近一个月内,晚上睡觉时总觉得家里有人不敢睡觉,对细小的声音比较敏感。有的时候白天父母不在家也会有这样的感觉。我养了一只猫,即使猫都没有听到什么声音,安稳地睡着了,我也会很紧张害怕,通常要十二点左右才能睡着。我一个人住在二楼,父母住在一楼,每次感觉家里有人的时候,都特别担心父母遇到什么危险。我现在不管白天晚上,只要我自己在房间里,我都会锁门。这种情况一年前也经常发生。

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肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85591
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2022-07-09 08:10:18 我要投诉

      从你的描述来看考虑是心理的问题的,一定要学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力的,一定要学会释放自己的压力的,平时多做一些有意义的事情,可以学会释放自己的压力,多给正能量的人都接触到。

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