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身材管控，如何对症下药增重

男 | 21岁 2022-07-09 13:12:37 2人回复来自济南市

健康咨询描述：本人21岁，瘦弱体质，怎么吃都不胖，都说消化和吸收不好，需要补充什么才能增加吸收能力，急！！

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2022-07-09 14:28:45 我要投诉

瘦弱体质怎么吃都不胖，这种情况需要饮食，营养搭配合理，蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，而且要适当的多做户外健身运动，还要保持睡眠充足，不要熬夜，看看这种情况是否能够改善，如果仍然不改善，可以去看一下中医。

康宁南开大学附属医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺病,冠心病,心功能不全,脑血管疾病的诊帮助网友：38265称赞：110

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2022-07-09 14:31:18 我要投诉

指导意见：
你上诉的消瘦的情况，如果不是疾病所致的情况，是无需治疗的，如果有腹泻不的情况，进一步检查可以化验血糖及血甲状腺功能，观察是否有上诉的异常所致的消瘦的情况，如果活动量大，也是可以出现消瘦的情况，增加进食量，就可以缓解消瘦。