健康咨询描述: 黑豆、黑米、黑芝麻一起吃的功效是什么?
黑豆黑米黑芝麻都属于黑色的食物,这种食物具有补肾的效果,可以养胃对脾也有一定的好处,也可以促进毛囊黑色素细胞的生成,增强皮肤抗紫外线功能,这些食物中含有很多种人体所必需的氨基酸,可以预防贫血,有适当的增强身体免疫力的功效。
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