健康咨询描述: 缩阴锻炼器管用吗缩阴锻炼器对身体有害吗
管用,由于长期性生活或者经过阴道分娩后导致阴道松弛,可以使用锻炼器刺激阴道粘膜收缩起到一定缩阴效果,同时可以加强体育锻炼多做缩阴运动,每天坚持收缩阴道10秒,然后松弛10秒反复做30.50次,每天做1-2次或者做侧卧抬腿运动及深蹲运动增加盆底肌力量达到缩阴效果。对身体没有害处。
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