肝代谢很差，如何提高肝代谢？

女 | 30岁 2022-07-15 13:23:51 3人回复来自阳江市

健康咨询描述：肝代谢很差，如何提高肝代谢？早上起来总感觉脸很肿，代谢太差了

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2022-07-15 15:34:53 我要投诉

肝代谢不好。日常的调理主要包括饮食规律，以清淡容易消化的食物为主，注意休息和劳逸相结合。避免进食高油脂。辛辣刺激性的食物，避免过度劳累和长期熬夜。避免长期紧张焦虑，尽量避免服用损害肝脏的药物的。同时还要能够配合一些改善肝胆代谢异常的药物。

付荣大城县中医医院副主任医师擅长: 阴道炎,月经异常,盆腔肿物,孕期检查,优生优育咨询帮助网友：45170

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2022-07-15 15:25:45 我要投诉

早上起来总感觉脸很肿，建议查下肝肾功能看是否正常。如果肝肾功能都正常，那么脸肿，可能跟头一天晚上喝水比较多有关，也可能是因为枕头不太合适，应该选择高矮合适的枕头，在睡觉前尽量少喝水。

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张春梅南宫市人民医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，重度子痫前期等帮助网友：15794

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2022-07-15 15:31:32 我要投诉

你好，肝代谢比较差，建议不要担心，可以从饮食和药物辅助治疗上进行积极改善，饮食宜清淡易消化有营养为主，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，禁忌生冷硬辣，可以多吃一些含维生素C的食物，并应用药物进行积极治疗。适当锻炼身体，增强身体抵抗力。
以上是对“肝代谢很差，如何提高肝代谢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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