腰背酸疼，浑身乏力，感觉很困乏

男 | 30岁悬赏3个健康币 2022-07-18 18:55:57 3人回复来自未知

健康咨询描述：感觉湿气重，浑身不舒服，背部和腰部凉疼，腹部也不舒服

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根据图片观察，这种情况指的就是肾阳虚，腰膝酸软，舌苔发白乏力的情况，可以选择补肾中成药，比如金匮肾气丸。如果出现脾胃虚弱以及夜尿频繁的人群，可以配合参芩白术丸。

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2022-07-18 19:11:55 我要投诉

目前舌头淡胖有齿痕，苔白略厚，结合您说的症状情况，考虑脾虚体湿，肾阳亏虚，建议中药治疗。日常饮食注意忌口生冷、肥腻、辛辣食物，避免熬夜，保持情绪舒畅。适当可以吃些健脾祛湿食物，如山药、莲子、红小豆等。

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2022-07-18 19:38:40 我要投诉

舌苔齿痕较为明显，说明身体内的湿气过重，可以去专业的中医科通过中草药进行调理，在使用中医艾灸，理疗等方式辅助治疗帮助排除湿气，平时可以适当的做一些有氧运动排汗后也是有助于湿气排出。
以上是对“腰背酸疼，浑身乏力，感觉很困乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！