31岁，昨天下午开始蹲下起来的时候又腿膝盖那有些疼

女 | 30岁 2022-07-19 16:08:15 2人回复来自

健康咨询描述：昨天下午开始蹲下起来的时候右腿膝盖那有些疼，感觉有根筋在里面崩着似的。没有列着，没有碰着啊。怎么缓解呢。

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荆兆峰日照市中医医院主任医师擅长: 颈椎病帮助网友：13568

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2022-07-19 16:46:57 我要投诉

如果下午蹲起的时候膝盖有一些疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的膝关节炎等相关疾病引起的症状。这种情况下那么可以适当的做一些局部的热敷，可以贴一些膏药等方式的治疗都是可以的，如果症状不能缓解的话，也可以吃一些氨基葡萄糖等相关的药物的。适当的补充一些钙片都是可以的。

2022-07-19 21:18 ask91931267lp 追问

最近在运动，也就跳操30分钟，而且总有运动总有十多天了

2022-07-20 05:35医生回答：

不要过于劳累的。

沈俭九江市中医医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛，骨关节炎，骨质疏松，骨折保守治疗帮助网友：11475

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2022-07-19 18:34:52 我要投诉

如果是蹲下的时候出现了有膝盖疼痛不舒服的症状的，这个建议需要及时到医院做相关的检查，需要针对性的进行治疗的，首先需要多注意休息，一般都是需要通过药物进行治疗，还有就是需要进行热敷缓解症状疼痛的

2022-07-19 21:19 ask91931267lp 追问

最近在运动，每天跳操30分钟，也都跳了十几天了。

2022-07-20 07:45医生回答：

一般都是不可以这样的，这个如果是频繁的，剧烈运动的这个都是会有一定的影响的