过度自慰一年半了，身心需要开导

      你好，你这样的话是有点过度了，你要查找问题的原因可能是家庭氛围紧张，心理压力过大导致的，当然缓解压力还有很多方法，比如放松身心听一些轻松的音乐或者多与朋友一起出去玩儿，多与朋友沟通倾诉心烦事情，或者通过体育锻炼等方式缓解压力，从而减少这种过度自慰的行为
      

      手淫或者自慰是一种比较常见的性行为习惯，多见于青少年，也可以见于成年人。大多是受生理因素或者是环境因素影响。偶尔手淫可以解决生理问题，对身体没有明显伤害，但是频繁手淫或者自慰可以引起疲劳，或者产生自卑感，心理压力大，影响学习效率。对青少年来讲，需要克制上述行为或者频率，避免对性器官的不良刺激，通过参与有意义的活动或者事情转移注意力，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯等。对于家庭来讲，家人需要对儿童青少年存在的上述问题，需要正面引导，给予更多的关心关注，更有利于儿童青少年的健康成长。