打球崴脚了，脚踝肿了，可以稍微动一动

      这种情况首先应该患肢制动休息，避免走路活动，以免加重肿胀，建议拍片检查一下，明确是否存在骨折，同时可以外用活血化瘀的中成药喷剂或者外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用活血止痛胶囊。
      

      考虑是局部的韧带损伤，建议24小时之内局部给予冰敷有消肿止痛的作用，急性期要避免患肢的负重行走，最好用弹性绷带进行固定，尽量抬高患肢，以利静脉回流。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      这种情况建议及时去正规医院骨科就诊，由医生面诊查体判断一下，这种情况最好不要走路踩地，最好是拍片检查一下，明确是否存在骨折，排除骨折，也应该按肌肉软组织损伤来治疗，也应该规范休息四周
      
      以上是对“打球崴脚了，脚踝肿了，可以稍微动一动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！