忍不住暴饮暴食吃东西

女 | 18岁 2022-07-23 09:16:12 3人回复来自六安市

健康咨询描述：明明不饿。肚子里的东西很多但就是忍不住想吃东西然后一整天暴饮暴食

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如果是整天出现暴饮暴食的情况的话，对身体造成影响还是比较大的而且对身体整个影响造成的情况，可能是出现有这种胃部疾病引起的一些不良反应，比如说出现胃炎或者是出现这种胃溃疡的情况。

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这种情况考虑是否有强迫的症状，控制不住自己的想法和行为，也可能是一种焦虑的情绪。这主要与个人的习惯有关，建议采取科学有效的生活方式，每天定时定量进餐，不要吃过于油腻的食物，以清淡饮食为主，每天做适量的有氧运动。避免精神压力过大，保持心情舒畅，多外出，多和人们进行沟通交流。

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2022-07-23 09:31:13

暴饮暴食会损伤脾胃，这个最好克制自己，伤了脾胃以后治疗起来比较困难，多去户外走走，活动活动，食物不要放在跟前，这个需要克制的。饮食方面应该规律饮食，忌暴饮暴食。
以上是对“忍不住暴饮暴食吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！