18岁男高中生在家特别能睡

      您的睡眠时间不太规律，所以我建议您还是要适当的调节一下自己的睡眠时间，要早睡早起，高中期间学习压力可能会比较大，所以过度劳累可能会导致作息紊乱，您尽量的在9点左右进入到睡眠，每天都应该避免过度的熬夜。
      

      根据你的这个角，就是睡眠质量比较好的，这一般都是会有可能出现的，这个一般如果是一般正常的是十个小时睡眠的，这个时间是比较好的，这个平时一定要注意清淡的饮食为主，一般这种情况如果是改变的，这个一般都是不可以的，再发育期间的这个都是睡眠的，这个需要保持10个小时。
      

      目前一定要规律，生活作息平时不要熬夜，晚上十点半以后就可以睡觉，早上七点半或八点可以起床，规律的生活作息就可以把你紊乱的生物钟调整过来。每天要按时吃饭，按时工作，你上面的情况就可以纠正过来。
      
      以上是对“18岁男高中生在家特别能睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！