健康咨询描述: 为什么孩子睡觉不踏实总是容易醒啊
孩子睡觉不踏实,总是容易醒,要从以下2点寻找一下原因,第1种~是否为消化不良导致的胃肠道不舒服而引起睡眠不稳?睡觉前要适当的运动、热水泡脚,少吃不易消化的食物。第2种~要注意维生素D缺乏或者钙的缺乏,导致孩子夜晚神经兴奋性增强,平时多吃含钙丰富的食物,多晒太阳。
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