男孩十九岁可以长高,只是长的速度可能会慢一点,平时可以多做一些跳跃性的运动,比如打篮球,打排球,跳绳,游泳等等,这样可以使你的四肢能够拉长再长高。如果有条件再每天能留出半小时到一小时的时间做做这些运动有很大的好处。
根据描述的情况和提出的问题,身高主要是受先天因素和后天因素的影响,先天因素主要有父母的身高来决定的,后天因素主要是营养和运动,营养在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质,如鱼虾,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等,运动多做一些拉伸运动。
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