想长高不知道自己能长多少

      想长高但是不知道自己能长高多少，可以做骨龄的检测，也可以通过父母的身高来计算自己的，对于长高除了遗传父母的基因之外，也会受到后期的营养以及锻炼等影响。

      非常理解你的心情，但你作为一个女孩子，如果不想当模特，一米七八的身高也实在是太高了，身高主要是来自于遗传，占70%，其次是营养和运动。一般可以通过父母的身高做一个简单的预测，但对于女孩子来说，大多13周岁左右，骨垢线闭合，身高基本不会长了。

      你好，根据病史你现在13岁，身高178厘米，还希望继续长高个子，在你18周岁之前，骨骺线没有消失、骨骺未闭合之前都还会继续长高个子，注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶补充钙剂以及营养规律作息，加强锻炼，每天做引体向上的运动，有助于长高个子，但生长空间是多少，不好估计。
      以上是对“想长高不知道自己能长多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自己的长高和遗传因素有很大关系比如遗传因素占70%，也和后天的饮食锻炼，睡眠情绪有一定的关系。可以去拍个骨龄片，了解自己的骨骺端闭合程度，如果骨骺没有闭合那么加强锻炼吃营养丰富的食物，可能是有助于长高的。