总是控制不住胡思乱想。很浮躁

男 | 14岁 2022-07-29 17:50:42 3人回复来自广州市

健康咨询描述：总是控制不住胡思乱想，有意识的去克制，但是克制不住，持续时间很长

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2022-07-29 21:24:10 我要投诉

总是控制不住胡思乱想，很浮躁。有意识的去克制，但是克制不住。要集中自己的注意力去做一些自己喜欢的事情。培养自己的兴趣爱好。多接触一些正能量的朋友。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-07-29 18:01:19 我要投诉

你总是控制不住的胡思乱想。你可能存在着强迫症导致的强迫思维，所以建议你现在去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。根据情况来对症治疗。

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王薇薇济南神安医院主治医师擅长: 善于治疗抑郁症，焦虑症，心理障碍，睡眠障碍，精神分帮助网友：978

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2022-07-29 22:04:38 我要投诉

脑子里总是胡思乱想控制不住，要根据情况进行相应治疗，具体如下：1、存在心理疾病、外界刺激、事件刺激以及性格因素均会造成这种状况，建议调整性格因素，放松情绪，对刺激事件逐步给予脱敏暗示的治疗。同时也可以使用药物；2、如果是抑郁症、精神分裂症等精神疾病导致胡思乱想，要经过相关的量表检查，明确诊断后给予相应药物治疗。
以上是对“总是控制不住胡思乱想。很浮躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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