其他类似问题
医生回复区
2022-08-04 07:38:51 我要投诉
抑郁是一种无聊的情绪体验，表现为情绪低落，兴趣减退，也可以见于正常人群，也可以见于精神心理疾病患者，例如焦虑抑郁障碍。正常人的抑郁情绪通过一些方法可以缓解，正常人存在的抑郁情绪，一般持续时间相对短暂，存在一些精神诱发因素，排解抑郁情绪，首先需要消除引起抑郁的诱因，对引起抑郁的诱因有正确的认知，改变个人的消极观念，采取积极应对措施，可以做一些有意义的活动或者事情，例如倾听音乐、运动等转移注意力。另外，必要的心理疏导心理沟通就可以缓解抑郁情绪。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
