慢走一千米大汗淋漓，像水里捞出来一样

      这么大年龄的老年人不要运动过量，如果慢走一千米就大汗淋漓，那就走五百米试试，适合于自己的运动方式和量就可以，如果想吃中药的话，必须通过根据舌苔、脉象来辩证论治的。
      

      指导意见：
      现在是夏季，夏季本身炎热，温度高，任何的运动都会导致大汗淋漓的，所以这种情况也是很正常的生理现象，如果在其他的季节不运动的时候也会大汗淋漓那就不正常了，中医考虑与肾气虚弱有关系的，可以服用补中益气丸、六味地黄丸等药物。
      

      根据你提供的信息，身体过于虚弱，建议你平时注意合理饮食，可以取消正规医院中医科室的吃中药调理身体，平时注意多吃有营养的东西，多锻炼身体，增强抵抗力，保持美好的心情，不要生气，每天都要开开心心的
      
      以上是对“慢走一千米大汗淋漓，像水里捞出来一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！