健康咨询描述: 就是最近看了一部动画,她们明明相爱却不能在一起,女主对男主很好但是她们最后没有在一起,然后觉得女主很可怜,心里一直在想为什么她们不能在一起。
指导意见:
你可能是被动画中的故事情节所感染了,其实看动画或者电影都是一种消遣娱乐,你目前需要从中走出来,可以分散注意力,或者再选择另一部动画欣赏,如果还是久久不能从中走出来建议寻求心理医生的帮助。
你一想到女主角就心跳会加速,然后有一点烦。像这种情况你可能有一些强迫思维,对这件事你关注太多,建议你多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要再关注这些艺术品,不要让这些无聊的事情来影响你自己的心情和注意力,活在当下,活在现实中,把自己这个年龄段该做的事情做好,如果自己调整不好,那就去精神卫生中心就医做治疗。
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