高血压的患者最好不要抽烟,抽烟对身体健康有很大影响,有可能会导致血压波动比较大,甚至会加大得脑卒中的风险,所以患有高血压最好不要抽烟,如果烟瘾比较大,也可以逐渐减少吸烟的次数,慢慢的把烟戒掉。
高血压平时需要注意休息,低盐,低脂饮食清淡为主,避免熬夜劳累焦虑紧张的情况,放松心情,减轻压力,多喝热水多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,控制体重,控制血压,血糖血脂等重要指标,积极配合医生治疗,必须戒烟戒酒
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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