健康咨询描述: 头发掉发头皮痒,头顶穴处头发少,经常熬夜,失眠,一星期手淫两三次
根据你提供的图片及病史,建议你暂时要改正你这些坏毛病,自慰情况,过度熬夜,这些都会导致你肾虚严重,建议你可以去医院。调理中药治疗,平时注意合理饮食,适当运动,少生气,少熬夜,不吸烟,不喝酒,作息规律,
首先建议你一定要注意不要熬夜,而且要戒除手淫的不良习惯,要适当的参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球,千万要注意一定不能熬夜,建议可以适当的口服一些滋阴补肾的药物。禁忌辛辣刺激性强的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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