锥间盘突出可以通过运动改善吗

女 | 26岁 2022-08-07 21:13:33 1人回复来自

健康咨询描述：医生，请问下腰椎盘突出可以通过运动减轻体重，还有练习核心动作(臀桥，卷腹，靠墙静站，平板支撑)这些练习一定量的动作，可以改善吗？目前感觉自己的后腰就像一根隐形的刺嵌在肉里。不知道通过上面的方法持续下去能不能改善？

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2022-08-08 10:31:53 我要投诉

根据身体患有腰椎间盘病变的临床病变表现情况，不适合剧烈运动，最好在康复科医生指导下，配合康复师活血通络，活血化瘀，针灸理疗等康复疗法进行规范性治疗，保护关节功能恢复和代谢调理。

活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急...[说明书]

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