健康咨询描述: 大生化检查肌酸激酶同工酶升高到25,总蛋白升到83.1,球蛋白升到34,还有甘油三酯1.83,低密度3.65,去年同时化验均在正常范围内,最近睡眠不好,精神紧张,也在吃药,该怎么降低呀大夫?
年轻人降低血脂,首先需要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,需要好好休息,另外多吃新鲜蔬菜和水果,有什么不舒服及时去医院面诊一下。需要多锻炼身体的,还可以吃些降血脂的药物的,比如瑞舒伐他汀。
指导意见:
.应该改变生活方式。保证规律的作息,避免长时间地熬夜或久坐。养成早睡早起的良好习惯,保证充足的睡眠。应该加强体育锻炼。很多年轻人白天要从事脑力活动,缺乏锻炼。
谢谢医生想知道休息不好会影响到血脂吗?
不用客气的。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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