感觉记性就是有时候不太好

女 | 40岁 2022-08-13 18:57:07 3人回复来自衡水市

健康咨询描述：还没有检查身体，就是平常有时候忘记自己说了啥又说了一遍，年纪大约四十多，这是啥毛病啊

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2022-08-14 08:59:53 我要投诉

是出现记忆力下降，可能跟长期的精神过度紧张，压力大，过度劳累熬夜休息不好都是有直接关系的，随着年龄逐渐增大，记忆力下降也属于正常的，可以口服一些营养脑细胞的药物，比如说毗拉西坦片，另外平时保持规律的生活习惯，少熬夜，多参加户外锻炼，提高身体素质。

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2022-08-14 08:45:39 我要投诉

一般年龄过了40岁以后记忆力就不如从前了。您这个年龄的人就应该与别人多交流，多学习，多看书，多参加户外运动，如果老一个人不愿和别人交流，慢慢的记忆力也会减退。

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2022-08-14 08:48:37 我要投诉

感觉记性不好，觉得自己说过了。但是又忘了说，结果又说了一遍，这种情况每个人都会有可能跟最近休息不好，压力大，思虑过度、过度疲劳等因素有关系。一定要避免精神太紧张，劳逸适度。饮食营养要均衡，避免过度劳累。
以上是对“感觉记性就是有时候不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！