手淫4年，目前在戒除过程中遇到的一些问题
健康咨询描述： 手淫四年，经常感到腰膝酸软，今年意识到身体不适想要减少手淫次数并戒除，但减少手淫次数后，少有的几次性生活不如之前持久，在戒除过程中，一个月伴随两次遗精，且经常感到伴有强烈的性冲动，让人不能集中注意力，请问大夫这种情况正常吗，应该怎么缓解
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医生回复区
这个应该是你以前手淫太频繁太剧烈了，所以刚刚戒掉手淫之后才会有遗精的，建议继续戒掉手淫的不良习惯，平时不要看刺激性强的电影，可以多跑步锻炼加强身体素质，这样慢慢会有所恢复的。
那就还是继续坚持戒除，在日常生活中可以有少量性生活吗，这个戒除过程应持续多久就有好转
正常性生活不受影响的，坚持3个月左右应该会恢复一些的
好的谢谢大夫
青春旺盛期出现了性冲动，也是正常的一种情况，如果频繁的手淫，可能会导致不持久的，也会出现性功能勃起障碍的一些情况，所以及时的戒掉手淫，也消除这种不良的生活方式，适当的体育锻炼，慢慢调整，大多数患者都是可以恢复的，平时也多吃一些温补的食物。
那大夫请问一般戒除多久会有好转
也可以选择一些药物来调理，一般四周后就会得到有效的缓解。
需要哪些药物
这种情况可以服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸等中药来调理的，也要注意适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。
有手淫习惯出现了，你目前的情况并不是正常现象，需要去医院泌尿外科检查前列腺液常规，以及泌尿系超声排查有无内生殖器炎症，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒适当锻炼身体，增强体质。
以上是对“手淫4年，目前在戒除过程中遇到的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是因为还伴随遗精吗
去医院泌尿外科就诊，明确诊断后再选择治疗方案。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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