失眠，睡不好觉，所以买了褪黑素

      指导意见：
      不一定就是褪黑素的副作用，但是个人觉得褪黑素不对你的症状的，因为导致失眠的原因是非常多的，你现在不要自己盲目服用药物，如果伴有心脏刺痛应排除是否与患有心脏方面的疾病有关系，找到失眠的原因进行调理治疗。
      

      你好，那您的这种情况就是说，那您如果出现心前区不适的话，我就建议您停药了，如果你有一些白天爱睡觉，这个可能药物的作用还没有完全消失，有很多人对一些药物不是特别的这个食用的话就不要用了，如果你睡眠不好，可以口服安神补脑液调理一下。
      

      褪黑素是一种保健品，在临床上医生是没有用过这种东西的，所以对于它的副作用真的不清楚你如果真的有睡眠不好，最好还是去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，才好根据情况来对症治疗的。你这种情况可以适当的吃一些助眠的药物，配合一些抗焦虑的药。
      
      以上是对“失眠，睡不好觉，所以买了褪黑素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      褪黑素因为没有做大规模的临床数据研究，所以副作用尚不能明确肯定，但是有研究证实，褪黑素的副作用包括以下方面：一、促进大脑血管收缩，增加中风的风险。二、褪黑素可以释放过多的泌乳素，导致不孕，而且可以导致性腺器官的发育异常。三、会导致睡眠节律的紊乱。四、褪黑素有可能导致患者出现抑郁的症状。