咨询如何改变现有情况

      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，必须要控制手淫频率，一周不超过两次可以针对性的口服一些药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸。对症治疗了以后才能够有效的缓解症状的。
      

      建议戒掉手淫就行了，反复的手淫会引起前列腺炎症，也可以导致勃起不坚，这些情况如果心心理刺激不够敏感，勃起就不会够充分。也可以应用促进勃起的药物，试试效果。目前可以专门检查一下。
      

      根据以上症状有可能是肾虚引起的，也有可能是阳痿导致的和长时间的手淫有着很大的关系，可以服用一些药物来治疗，比如六味地黄丸，平时也要注意多休息，养成良好的卫生习惯和生活习惯，对恢复是有好处的。
      
      以上是对“咨询如何改变现有情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！